La postmenopausia es la etapa que comienza cuando una mujer lleva 12 meses consecutivos sin menstruación. Marca el final de su periodo fértil.
Algunos cambios y síntomas comunes durante la postmenopausia incluyen:
La postmenopausia ocurre por cambios hormonales en el cuerpo de la mujer. Los ovarios producen menos estrógeno y progesterona, las hormonas reproductivas femeninas. Este declive hormonal es un proceso natural que indica el fin de la etapa fértil.
No hay una edad exacta cuando comienza la postmenopausia. Para la mayoría de las mujeres es entre los 45 y 55 años. La edad promedio es 51 años.
Algunos factores que influyen son:
La menopausia prematura es cuando los periodos se detienen antes de los 40 años. Puede deberse a enfermedad, tratamiento médico o ser espontánea. Consulte a su médico si piensa que está en menopausia prematura.
La postmenopausia se relaciona con mayores riesgos de:
Es importante que las mujeres en la postmenopausia adopten hábitos saludables. Como ejercicio regular, alimentación balanceada, toma de calcio y vitamina D. Así mismo, acudir a controles médicos periódicos.
Existen opciones para aliviar los síntomas incómodos de la postmenopausia:
Consulte a su ginecólogo sobre cuál es el mejor tratamiento en su caso. Una buena comunicación con su médico puede ayudarla a transitar la postmenopausia de forma saludable.