Los cambios de humor son fluctuaciones en el estado emocional de una persona. Pueden ir desde sentimientos leves de irritabilidad o tristeza hasta episodios intensos de ira, euforia o desesperación.
Hay algunas causas comunes de los cambios de humor:
Los cambios de humor que son severos, prolongados o interfieren con la vida diaria pueden ser signos de un problema de salud mental más grave. Algunos trastornos asociados incluyen depresión mayor, trastorno bipolar y trastornos de ansiedad.
Si experimenta cambios de humor que le preocupan, es importante buscar ayuda profesional. Un médico o psicólogo puede evaluar los síntomas, diagnosticar cualquier problema subyacente y recomendar opciones de tratamiento. El tratamiento puede involucrar terapia, medicamentos o una combinación de ambos.
Con tratamiento adecuado, muchas personas con trastornos del estado de ánimo pueden recuperar una sensación de bienestar y estabilidad. Aprender habilidades para manejar el estrés y fomentar un estilo de vida saludable también puede ayudar a aliviar muchos casos de cambios de humor.